Krankenpfleger Jorge Ángel zum Thema Augenzucken: „Es kann durch Stress oder Schlafmangel entstehen.“

In unserem täglichen Leben ist es sehr wichtig , auf unsere Gesundheit zu achten. Obwohl das erste, was einem in den Sinn kommt , unser körperliches Wohlbefinden ist, um das wir uns kümmern müssen, basierend auf Neben bestimmten Gewohnheiten , wie einer gesunden und ausgewogenen Ernährung und einem regelmäßigen Trainingsprogramm, dürfen wir in dieser ganzen Angelegenheit die Bedeutung der psychischen Gesundheit nicht vergessen.

Der Alltag kann negative Gefühle hervorrufen , die emotional schwer zu bewältigen sind, aber auch ernstere Probleme, die zu extremer Angst, Schlafmangel oder allgemeinem Unwohlsein führen, was wiederum Defizite in unserem kognitiven System verursachen kann. Diese Situation kann unsere konventionelle Leistung erheblich beeinträchtigen.

Diese Szenarien können jedoch zu Gesichtszügen oder Gesten führen, die unseren Körperbau beeinflussen . Zu den häufigsten zählen Tics oder Krämpfe im Auge, genauer gesagt in den Augenlidern. Obwohl dieser Faktor einigen betroffenen Benutzern Sorgen bereitet, hat der Krankenpfleger Jorge Ángel auf seinem TikTok-Profil einen Beitrag veröffentlicht, der etwas Licht in die Angelegenheit bringt.

Muskelkrämpfe im Augenlid

Der Experte beginnt mit der Benennung dieses eigentümlichen Phänomens. Dabei handelt es sich um Myokymien , also unwillkürliche Kontraktionen der Muskulatur. Sie sind normalerweise gutartig und verschwinden mit der Zeit von selbst, sodass sie in den meisten Fällen nicht als Symptom einer ernsteren Erkrankung angesehen werden.

Anschließend verrät die Pflegefachkraft die Ursachen für dieses Phänomen an unseren Augen: „Es kann durch trockene Augen entstehen. Hier helfen zum Beispiel künstliche Tränen. Aber auch Stress, Schlafmangel , Koffeinkonsum , Rauchen etc. können dies verursachen“, erklärt der junge Mann die Ursachen für das sporadische Lidzittern.

Der Anwender empfiehlt jedoch abschließend, einen Arzt aufzusuchen, wenn die Augenmuskelkrämpfe nicht innerhalb einer bestimmten Zeitspanne aufhören . Andererseits können die Verbesserung unserer täglichen Gewohnheiten und die Förderung der Stressreduzierung dazu beitragen, dass dieses Phänomen aus unseren Augen verschwindet.